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小孩掉头发是什么原因引起的呢

时间:2017-01-19 09:11:15

掉头发是一种正常的新陈代谢的表现.如果孩子的头发是成片的掉,也有可能是以下原因导致,最好带孩子到医院进行检查.

1、偏食,挑食引起的营养不良.微量元素缺乏引起的.

2、脾气暴躁内火太旺.

3、也可能是缺钙和缺锌.

4、也可能是缺蛋白质.

4、也可能真菌感染引起.

小孩应该多吃什么蔬菜

1、南瓜

含有丰富的胡萝卜素

2、茼蒿

含有丰富的粗纤维

营养:茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜,它含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质.其胡萝卜素的含量也比较高,是黄瓜、茄子等蔬菜的~30倍.茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲.丰富的粗纤维有助肠道蠕动,促进排便.

3、生菜

食用部分所含水分高达94%~96%

营养:生菜中含有大量的水分,膳食纤维,维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.可以说生菜绝对是一个“全能型”选手!

4、胡萝卜

含有丰富的胡萝卜素

营养:胡萝卜营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素(每100克中平均含有克),在蔬菜中名列前茅.胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用,正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的.维生素A对皮肤和黏膜的完整性,提高免疫功能,防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促进小儿生长发育,参与视网膜中感光物质的形成方面,具有重要的作用.

5、豌豆

铜、铬等微量元素含量较多

营养:豌豆是一种营养性食品,含蛋白质23%~25%、糖类57%~60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素.特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多,铜有利于增进代孕宝宝的造血机能,帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能.豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中更是名列榜首.

6、扁豆

被称为“蔬菜中的肉类”

营养:扁豆是夏天盛产的蔬菜.营养成分很好,又被称为“蔬菜中的肉类”.豆角中含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B和维生素C.

7、土豆

因其营养丰富而有“地下人参”的美誉

营养:土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含量约在2~克,而且土豆的蛋白质质量好,接近动物性蛋白,它含有特殊的黏蛋白,不但有润肠作用,还有脂类代谢作用,能帮助胆固醇代谢.此外,土豆有人体必需的8种氨基酸,还含有多种维生素,其中维生素C的含量比较多.此外,土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高.

8、菜花

含有一般蔬菜所没有的维生素K

营养:菜花又叫花椰菜,有白、绿两种.白菜花和绿菜花的营养价值基本相同,绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些.菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K.同时,还是含有类黄酮最多的食物之一,而其钙含量还可与牛奶相媲美.

9、西红柿

番茄红素的天然仓库

营养:西红柿含有20多种胡萝卜素,如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,番茄红素约占80%~90%.可以说,西红柿是番茄红素的天然仓库.此外,西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E,能够提高代孕宝宝的免疫力.

良好的生活规律能促进头发的生长,在日常生活中,应尽量让孩子的头皮能常晒到阳光,多给孩子吃些蔬菜和水果,少吃些糖果、巧克力和动物脂肪类食品;保证孩子一定的睡眠时间,也可促进皮肤血液循环,改善毛囊营养,促进毛发生长.

另外不要让孩子的头发留得太长,要定期帮孩子修剪和清洁,女孩子头上的装饰品不宜佩带得太重、太紧,梳头时不要过分牵拉头皮,梳辫子的不要扎得太紧,否则都容易引起局部脱发和损伤头皮.

最后还要提醒一些家长,最好不要给孩子烫发,因为烫发用的化学药水,多含有碳酸氢钠和氨水等,这些药水容易损伤头发,加上电热处理,会使头发变脆,并发生折断和脱落.

在这希望所有宝宝都能健康快乐的成长~~

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